令和５年11月６日（火）
本日も「エンジョイスポーツプロジェクト」の一環としてスポーツメンタルコーチの方に来ていただきました。２年生の保健の時間に「緊張との向き合い方」をテーマに講演をしていただきました。日常生活のどのような場面で緊張してしまうのかを挙げ、それぞれのシチュエーションの中で自身がコントロールできることとできないことについて考えました。その後は本番の緊張を力に変えるために実際に行っていることをお話ししていただきました。将来のためにうまく緊張に向き合う方法を学べてよかったです。ありがとうございました。
令和５年９月11日（月）
本日、東京都教育委員会が実施している「エンジョイスポーツプロジェクト」の一環として、第２学年の「保健」の授業にスポーツメンタルコーチの方を外部講師としてお招きし、不安や悩みを解消するための方法について、スポーツ心理学の視点から講義をしていただき、不安になったときにメンタルをコルトロールする方法について学ぶことができました。ぜひ本日学んだことを今後の生活に役立ててもらいたいと思います。今後も保健体育の授業等で外部講師の方々に来ていただき、様々な活動を行っていきます。
「エンジョイスポーツプロジェクト」については → こちら
(掲載№623) |
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